Obiettivo: benessere di anima, mente e corpo.
Questo è ciò che racchiude la nuova disciplina chiamata olit. Non si tratta di un insieme bilanciato di varie discipline, ma di una contaminazione realizzata sui movimenti del Tai Chi, dello Yoga, del Qi Kung e della Capoeira.
Nasce dall’esigenza di superare i limiti del Pilates ed ogni lezione promette di tonificare i muscoli a ritmo di musica per creare una sorta di danza che unisca controllo del movimento e della respirazione, concentrazione e fluidità dei gesti.
